کتاب چاپی چگونگی تشخیص فرد مناسب برای ازدواج -نویسنده مریم حیدری – چاپ اول

چگونگی تشخیص فرد مناسب برای ازدواج 

سلام به شما همراهانی که آگاهی را نخستین نیاز خود می­دانید. وقتی از ما پرسیده  می‌شود که «چرا می‌خواهید ازدواج کنید؟» پاسخ‏های بسیاری می‌توانیم برای آن بنویسیم‏‏. افرادی که این سؤال را از‏‏ آن‌ها پرسیدم، پاسخ دادند که ما می‌خواهیم ازدواج کنیم؛ چون قصد داریم خوشبخت شویم، به آرامش برسیم، پیشرفت کنیم، تنها نباشیم و با پشتیبانی یک حمایت­گر، دلگرم و شاد باشیم.

از شما می‌خواهم کمی به دور و بر خود نگاه کنید و زندگی خود و دیگران را مرور کنید. ما انسان‌ها با ازدواج به چند درصد از موارد بالا جامه عمل می­پوشانیم؟ نگاه اجمالی به آمار طلاق در سال­های گذشته یادآور می‌شود که ما نه‌تنها با ازدواج به اهداف ذکر شده نرسیدیم، بلکه همواره خلاف آن هم برای ما اتفاق می­افتد.

در سال­های اخير از هر صد ازدواج، چهل مورد آن به طلاق انجامیده است و آمار زمانی وحشتناک­تر می‌شود که آمار طلاق عاطفی را هم به اینها بیفزاییم. زنان و مردانی که در کنار هم زیر یک سقف زندگی می‌کنند، اما فرسنگ­ها از هم فاصله دارند. هم­خانه هستند، اما زن و شوهر نیستند. زیر یک سقف زندگی می‌کنند، اما همدل و همراه نیستند‏‏.

‏‏تاکنون با خود فکر کرده­اید که به‌راستی دلیل این‌همه طلاق قانونی و عاطفی چیست؟ قطعاً همۀ ما با هزار امید و آرزو فرد دلخواه خود را انتخاب می‌کنیم تا با او خوشبخت شویم. هیچ­کدام با این نیت ازدواج نکردیم که چند صباحی زندگي كنيم، بعد دعوا کنیم و به آخر خط برسیم. همۀ ما ازدواج کردیم؛ چون هدف اصلی همه ما خوشبختی و زندگی سعادتمند با کسی است که دوست می‌داریم. هیچ­کدام با این هدف ازدواج نمی­کنیم که جدا شویم. پس دلیل این‌همه فروپاشی خانواده‌ها چیست؟

من به‌عنوان پژوهشگری که سال‌ها در این زمینه کار کرده ­ام و مراجعان فراوانی داشته­ام، سمینارها، کارگاه­ها و کلاس‌ها‌ی زیادی در این زمینه برگزار کرده­ ام، مهم‌ترین دلیل طلاق را ازدواج ناآگاهانه می­دانم که بر اساس یک انتخاب ‏‏ناآگاهانه شکل می‌گیرد و قطعاً انتخاب ‏‏ناآگاهانه نیز از نداشتن خودآگاهی و جهل ما ناشی می‌شود.

یان مورگان کرون در کتاب «بازگشت به خود» نوشته است: آنچه ما دربارۀ خودمان نمی‌دانیم، می‌تواند به ما آسیب برساند و این کار را خواهد کرد، بدون اینکه نیازی به دیگران داشته باشد. بخش تاریک وجود ما و آنچه ما دربارۀ خود نمی‌دانیم، مانند بمب‏های خطرناک عمل می‌کنند که وقتی حتی ناخواسته دیگران یا خود ما باعث تحریک آن نقاط شویم، منفجر خواهد شد.

از سوی دیگر، در صورت شناسایی و کنترل و مهار بمب‏های وجودمان، نه‌تنها آسیبی نمی­بینیم، بلکه آرامش زیادی هم برای خود ما و دیگران به دنبال خواهد داشت؛ اما وای به ‌روزی که این بمب­ها شناسایی نشوند و دیگران یا خود ما ناخواسته پا روی این مین‏های وجودی بگذاریم؛ نتیجۀ آن انفجار خود و دیگران و کل زندگی ما خواهد شد و این­گونه هم به خودمان و هم به دیگران آسیب خواهیم رساند‏‏.

از نظر من فردی که هنوز خود را نشناخته و توانایی­ها و ضعف­های خود را نمی­شناسد و حتی تله‌های شخصیتی­ای را که در آن گیر افتاده و از کودکی با خود به دوش می‌کشد نشناخته، چگونه می­تواند رها شود. نخست باید از تله‌هایی آزاد شویم که عامل بسیاری از دل‏نگرانی‌های ما هستند و ما غافل از گیر افتادن در دام این تله­ها، هر روز ناراضی و عصبی به زمین و زمان گیر می‌دهیم و از همۀ آدم‌ها شکایت می‌کنیم. اینکه چرا با وجود محبت به خیلی از آدم‌ها،‏‏ آن‌ها ما را رها می‌کنند یا گاهی اوقات به‌جای جذب آدم‌ها‏‏ آن‌ها را از خودمان فراری می‌دهیم یا اینکه چرا در رابطه به ما خیانت می‌شود و خیلی از مسائل دیگر به تله‌های ما برمی­گردد.

از سوی دیگر، به راستی فردی که حتی خطاهای شناختی خود را نمی­شناسد، چگونه می­تواند از بحران­های خانواده و جامعه گذر کند؟ خطاهایی که هر روز ما را به سمت تفکرات مخرب می­کشانند و به ما مجوز قضاوت کردن دیگران را بر اساس باورهای غلطمان می‌دهند و هنگام تحلیل و تفسیر درباره رویدادها ما را به دام خود گرفتار می‌کنند؛ خطاهایی که در زندگی مشترک باعث بسیاری از اختلافات و درگیری­ها می‌شوند‏‏.

  فردی که هنوز نتوانسته تیپ شخصیتی خود را بشناسد و نقاط ضعف و قوت خود را پیدا کند و نمی‏داند کدام تیپ شخصیتی با او بیشتر سازگار است، چگونه می‌تواند وارد رابطه با فردی غیر از خود بشود، جز اینکه هم به خود و هم به دیگران آسیب برساند.

از نظر من ریشۀ تمام مشکلات و بدبختی‌ها و گرفتاری­های بشر از نبود خودآگاهی سرچشمه می‌گیرد. جهل و نداشتن آگاهی در هر زمینه‌ای ما را به بیراهه می­کشاند و زندگی ما را به بن‏بست خواهد رساند. بسیاری از اختلافات زناشویی و سوء‏تفاهم­ها، قضاوت‏های عجولانه، تهمت­ها و برچسب زدن­ها ناشی از نداشتن مهارت خودآگاهی است که مرد و زن مقابل هم می­ایستند و فارغ از تمام دوست‏داشتن‏‏ها همدیگر را به طرز فجیعی تخریب می‌کنند‏‏.

ما انسان‌ها برای کوچک‏ترین وسیله ای که می­خریم یک دفترچۀ راهنما داریم و همیشه تلاش می‌کنیم پیش از استفاده از آن وسیله، دفترچۀ راهنما را مطالعه کنیم تا آگاهی و معلومات خود را بالا ببریم برای اینکه بتوانیم از آن وسیله به‏درستی استفاده کنیم؛ چون برای آن وسیله هزینه‏ای پرداخت کردیم، پس باید از آن نگهداری کنیم.

ازدواج به‌عنوان مهم‌ترین اتفاق در زندگی هر انسانی نیازمند بزرگ‌ترین سرمایه گذاری است. ازدواج تمام مسیر زندگی ما را تحت‏تأثیر قرار می‌دهد و یک رابطۀ عالی می‌تواند بهشتی زیبا برای ما بسازد که با وجود هجوم تمام مشکلات، محل امن و آرامش ما باشد. ازدواج غلط هم می‌تواند میدانی پر مین و بمب بسازد که زن و مرد هر روز در این میدان کارزار و جنگ کنند و به هم آسیب برسانند. پس این سرمایه­گذاری بزرگ و ارزشمند نیاز به توجه فراوانی دارد. یکی از راه‏های حفظ و نگهداری از رابطه، داشتن خودآگاهی است که این خودآگاهی پیش از ورود به هر ارتباطی باید اتفاق بیفتد‏‏.

در این کتاب قصد دارم شما را به یک سفر ببرم‏‏. سفر به اعماق وجود خود، به تمام ناشناخته­ های وجودی که سال‌ها از آن غافل بودیم و بدون اینکه بدانیم و به‌صورت ‏‏ناآگاهانه به ما و به روابط ما آسیب می­رساند.

سفر به اعماق وجود و روشن شدن لایه‌های وجودی و پنهان ما سفری جذاب و دیدنی است. وقتی لایه‌های پنهان و تاریک برای ما روشن می‌شود، شاید برخی از ما ناراحت شویم و برای ما باورپذیر نباشد، اما بیایید همین اول کار متعهد شویم و به خودمان قول بدهیم که تمام نقاط ضعف و قوت خود را بپذیریم و با تمام لایه‌های روشن شده با مهربانی رفتار کنیم و تمام آن را در آغوش بگیریم‏‏. شرط اول موفقیت ما در خودشناسی، پذیرش خود با تمام نقص‌ها و ضعف‌هاست‏‏.

نکتۀ مهم دیگر این است که ما باید با تمام وجود به خود عشق بورزیم و خود را دوست داشته باشیم. شرط لازم برای موفقیت در ازدواج، عشق‌ورزی به خود است. اگر ما خودمان را دوست نداشته باشیم، عشق‌ورزی با خود را تمرین نکرده باشیم و برای خود ارزش قائل نباشیم، چگونه می‌توانیم از دیگران انتظار داشته باشیم که ما را دوست بدارند‏‏.

پس پذیرش خود و عشق به خود، نخستین شرط لازم و ضروری خودآگاهی است. اگر نمی­توانید به این دو شرط متعهد باشید، خواندن این کتاب به شما کمکی نمی‌کند. تأکید‏ می‏کنم که یادگیری مطالب این کتاب، به دو پیش ‏زمینۀ «پذیرش خود» و «عشق به خود» نیاز دارد.

در بخش اول این کتاب، می‌خواهیم وارد لایه‌های درونی و پنهان خود شویم و با نیمۀ پنهان خود ملاقات کنیم.

در بخش دوم این کتاب، تیپ شخصیتی خود را پیدا می‌کنیم و متوجه خیلی از نقاط ضعف و قوت خود می‌شویم و همچنین می‌توانیم تیپ شخصیتی افراد دیگر را هم به‌راحتی شناسایی کنیم و یاد بگیریم چه تیپ‌هایی باهم سازگارتر هستند و می­توانند ازدواج بی‌دردسرتری داشته باشند.

بخش سوم کتاب بسیار مهم است؛ تشخیص افرادی که دارای اختلالات شخصیت هستند. یادآور می‌شوم که ازدواج با فردی که دچار اختلال شخصیت است، محکوم به شکست خواهد بود و درمان اختلالات کاری بس دشوار و زمان‌بر است. هدف ما ازدواجی سالم، موفق و بدون دردسر است. بنابراین شاید تشخیص دادیم خود ما هم نیاز به درمان داریم. در زمان مجردي باید ایرادات خود را برطرف کنیم‏‏.

  در بخش چهارم، ریشۀ بسیاری از مشکلات و ناآرامی‏‏ها و پرسش­های خود را پیدا می‌کنیم. پرسش­هایی همچون «چرا من دوست‌داشتنی نیستم؟» «چرا دیگران جذب من نمی‌شوند؟» «چرا روابط من با شکست مواجه می‌شود» و خیلی از سؤالات دیگر که با شناسایی‏‏ آن‌ها با تله‌های وجودی خود که‏‏ آن‌ها را از زمان کودکی به دوش کشیده­ایم، آشنا می‌شویم و برای رهایی از این تله‏ها راهکار درست را پیدا می‌کنیم.

در بخش پنجم کتاب به شما خواهم گفت که معیار واقعی خوشبختی چیست و تعدادي از اشتباهات رايج دوران عقد را بررسي مي‏كنيم.

طی سال‌ها کار کردن و زندگی با انسان‏هایی که ازدواج کردند، شکست خوردند و افسرده شدند و خیلی از انسان­هایی که شکستند، خم شدند، نابود شدند و تجارب تلخ زیادی که خود در زندگی شخصی­ام تجربه کردم، تصمیم گرفتم برای کمک به دختران و پسران سرزمینم این کتاب را بنویسم تا راهنمای راه‏‏ آن‌ها در ازدواجشان باشد، به این امید که راه غلط هزاران انسان سرخورده را نروند.

به نظر من انسان‌های موفق باهوش به‌جای اینکه راه غلط را بروند و شکست بخورند تا تجربه کسب کنند، ‏ترجیح می‌دهند از تجارب گروه اول استفاده کنند و آن را راهنمای راه خود قرار بدهند تا بتوانند با کوله‏بار تجربه‏ها، راه جدید و پرنوری را آغاز کنند.

برای تمام دختران و پسران سرزمینم آرزوی خوشبختی و سعادتمندی دارم. از همۀ شما عزیزان که این کتاب را مطالعه می‌کنید، صمیمانه سپاسگزارم و امیدوارم پس از خواندن این کتاب و انجام دقیق تمرین­ها  افقی جدید به روی شما باز شود و بتوانید خودتان مشاور و روان‏شناس خود باشید و بهترین انتخاب را در زندگی خودتان انجام دهید و در رفع نقاط ضعف خود بکوشید و گام هدفمندی در زندگی خود بردارید و با انرژی سرشار و دانش خود، شما هم راهنمای دیگران باشید‏‏.

مریم حیدری

مهرماه 1399